說起奶片想起很多人都非常的熟悉吧,尤其是很多的小孩子也是非常喜歡吃奶片的,畢竟奶片吃起來香香甜甜的,而且味道非常的不錯,比牛奶更好吃,而且很多家長也會樂意給孩子買這種小零食,認為這種小零食和牛奶的營養差不多,而且也能夠讓孩子隨時隨地補鈣,是一種非常不錯的食物,那么奶片是不是真的可以代替純牛奶呢?
我們首先來看一下奶片是用什么做的,其實奶片就是用的鮮乳或者是乳粉加入一些植物油,葡萄糖漿,白砂糖,果粉,谷物粉,等多種食物混合在一起,并且還加入了一些添加劑,經過混合濃縮干燥而制作成的。
在奶片當中,每100克奶片當中大概還有7~10克的鈣質,但是在牛奶當中,每100克的牛奶卻大概還有3~5克的鈣質,如果按照篇數來進行計算的話,那么大概要600奶片才能夠相當于一杯鮮牛奶所含有的蛋白質。
除此以外,在奶片當中還加入了大量的糖分,一般情況下來說,100克奶片當中就含有20~25克的糖,對于兒童來說,每天糖分的攝入量最好控制在25克以內,所以如果讓孩子大量的吃奶片,也會導致孩子的糖分攝入超標,很容易會引起兒童出現肥胖或者是其他的問題。
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